体重　１３７．６キロ

おはようございます。
昨日も今日も暑いね～、昨夜は寝苦しかったわ。
朝食時からお孫ちゃんが大騒ぎです、１歳４ヶ月イヤイヤ期かな？
偏食なんで好き嫌いが多いです、用意したのを食べないから安定の
納豆ご飯になりました(+_+)
やっと、コーヒータイムです♪　
お皿を洗わないとだけど、「hulu」の「ウェントワース女子刑務所」
を見ちゃう。
今日はクリニックの診察の日です、体重も中々減らないので憂鬱です。
左足が坐骨神経痛で辛い！痛み止めを飲んで何とか動けてる。
高血圧も有るしね～、血液検査では正常なのでクリニックの先生は
手術で減量は紹介状無理だな～
地道に努力か？入院して減量するか？って言われます。
娘が「もやし、豆腐、卵、鶏むね、豚小間、お得食材で楽々糖質オフ」
って本を買ってくれた！他にもレシピ本を２冊！
運動は無理なんで食事で頑張らないとね・・・